Ízületi kezelés hideg
Ha komolyabb fájdalommal küszködik, vagy valamilyen sérülésből-műtétből lábadozik, érdemes időnként a hideggel sokkolni a szervezetet. Hogy miért?
Mert a hideg alkalmazása a fájó területen azonnal csökkenti a fájdalmat, a hideg ebben az esetben érzéstelenítőként funkcionál. Mert a hidegterápia gyulladáscsökkentő hatású, és sokszor valamilyen gyulladás áll a fájdalom hátterében.
Mert a hideg csökkenti a fájdalmat, és az annak fenntartásában szerepet játszó anyagok termelését.
Mert a hideg által kiváltatott összehúzódások miatt szűkül az erek átmérője, így csökken a szövetek közötti vérzés lehetősége.
Mert a hűtést követően, a hideggel sokkolt területen felgyorsul a vérkeringés, így a gyorsabbá vált anyagcsere folyamatok miatt hamarabb távoznak az olyan káros anyagok, mint a toxinok, valamint a metabolitok.
Így tegye ízületi kezelés hideg barátjává a hideget! Természetesen a hidegterápiát sem ajánlatos túlzásba vinni, így összeszedtünk Önnek 6 olyan jó tanácsot, amivel sikeresen alkalmazhatja otthon is a hidegterápiát.
Íme: ne alkalmazza napi alkalomnál többször, egy-egy kezelés minimum 10 percig, de maximum óráig tartson, figyeljen a használati utasításban megjelölt alkalmazási módokra, attól ne térjen el, kerülje el a fagyásos sérülések kialakulását, a hidegterápia akkor a leghatékonyabb, ha gyorsan, kb.
NE alkalmazza a hidegterápiát, ha: magas a vérnyomása, szívinfarktusa volt az elmúlt fél évben, súlyos szívritmuszavarral küszködik.