Fájó második lábujj az ízületben
Gyakrabban fordul elő hölgyeknél, a rosszul megválasztott lábbelik miatt.
Cikkünkben összefoglaljuk a bütyök és a kalapácsujj kialakulásának okait, illetve azok káros következményeit. Emellett pedig tanácsokat adunk arra, miként előzhetjük meg kialakulásukat a megfelelő cipő viselésével.
Hogyan alakul ki a bütyök?
Milyen betegségekről árulkodik a láb? - HáziPatika
A bütyök hallux valgus a láb leggyakoribb deformitásai közé tartozik. Akkor alakul ki, amikor a láb nagylábujjnak, más néven öregujjának csontjai és ízületei elmozdulnak.
- Mi okozhat ízületi merevséget?
- Hogyan kezelhető a bütyök és a kalapácsujj? - montenegro-nyaralas.hu
- Csípő sérülések tünetei és kezelése
- Artrózis: Állítsuk meg az ízületek kopását Ha egy ízület váratlanul megduzzad anélkül, hogy előtte megsérült volna, vagy a beteg köztudottan artrózisban szenvedne, alapos kivizsgálásra van szükség.
- A tea gyógyító ereje Az akkor 34 éves, Varsóban élő Paweł Chrzanowski tavaszán egy barátjánál volt, hogy megünnepeljék a kislánya születését néhány pohár itallal.
- Milyen okai lehetnek a nagylábujj fájdalmának?
- Gyógyítja az ízület
- A pajzsmirigybetegség hatása az ízületekre
Ennek következtében a többi ujj felé mozdul a nagylábujj, és a láb belső oldalán fájdalmas kitüremkedés, csontkinövés jön létre, amely ki is dörzsölődhet, sebesedhet, akár fekélyessé is válhat.
Elhanyagolt állapotban pedig kifejezetten fájdalmas, gátolhatja a beteget a cipőviselésben, mindennapi tevékenységeinek elvégzésben is.
Milyen okai lehetnek a nagylábujj fájdalmának?
Mindezt a láb harántboltozatának süllyedése, azaz a lúdtalp, előzi meg. Ha időben még inkább visszafelé haladunk, a lúdtalp kialakulása mögött a talpra nehezedő súly aránytalan eloszlása, a láb kiegyensúlyozott statikai helyzetének megváltozása áll. Gyakran okozza ezt a nem megfelelően megválasztott lábbeli használata.
A túlzott fájó második lábujj az ízületben cipő viselése így vezethet el később fájó láb-problémákhoz. E mellet azonban örökletes hajlam, bizonyos betegségek reumás ízületi gyulladás, pikkelysömörrel együtt járó ízületi gyulladás is állhatnak a bütyök kialakulása mögött, illetve a kor előrehaladtával ugyancsak jellemzőbb az előfordulása.
Gyulladás, bütyök, köszvény: a nagylábujjfájdalmak leggyakoribb okai
Milyen elváltozás a kalapácsujj? A kalapácsujj digitus malleus egy hasonló kellemetlenségekkel járó elváltozás. Jellemzően egy-vagy két lábujj második-harmadik ujj torzulása, melynek lényege, hogy a legalsó lábperc kiemelkedik, a második és a harmadik pedig a láb felé fordul, jellegzetes V alakot formálva. Előfordulhat az is, hogy a nagylábujj deformálódása miatt a többi lábujjnak kevesebb hely jut, az egyik lábujj a másik fölé kerül. Itt is kialakulhat bőrkeményedés ismert nevén: tyúkszemsebesedés, gyulladás, fekély.
Mi állhat az ízületi merevség hátterében?
De nem csak ebben hasonlít a bütyökhöz, hanem kialakulásának okában is. A haránt boltozat íngyulladás térd miatt megbomlik a láb statikája, ezért hibás az egyensúly a lábujj hajlító és feszítő izmai között. Hogyan előzhető meg a bütyök és a kalapácsujj? Válasszunk megfelelő lábbelit!
A megelőzés érdekében érdemes mindig jó cipőt viselni, hiszen a bütyök és a kalapácsujj kialakulásának hátterében leggyakrabban a fájó második lábujj az ízületben megfelelő lábbeli áll. A jó cipő kényelmes, a lábujjakat nem szorítja össze, szabad mozgást biztosít számukra.
Ha állunk, a lábujjak nem érintkezhetnek a cipő végével.
Szabó Eszter Így lesznek tökéletesek a tojásételek — íme az alapszabályok A nagylábujj betegségei gátolnak a mozgásban, és ezzel megkeserítik az ember életét. Mutatjuk a leggyakoribb okokat és hogy mit tehetünk ellenük. A nagylábujj problémái fájdalmassá és nehézkessé, olykor akár lehetetlenné is teszik a járást.
Előnyös, ha a cipő orra viszonylag gömbölyű, nem pedig hegyes, csúcsos. Fontos az is, hogy a talp puha és hajlékony legyen, mert a merev típus nem egészséges.
Duzzadt, vörös és fáj
A megfelelő kéregrész ugyancsak fontos, ez ideális esetben jól tartja a lábtövet és a száraz ropogás az ízületekben fájdalom nélkül. Nem szerencsés, ha a sarok túl magas, mert ez túlterheli a harántboltozatot, de ugyanígy kerüljük a lapos talpú cipőket is, mert annak viselésekor a súlyunk nagy része a térdre és a bokánkra terhelődik.
Ha szükséges, használjunk lúdtalpbetétet! Ha valamiért nem egyenletes a lábfejünk terhelése, a boltozatot megemelő lúdtalpbetét megállíthatja a bütyök, kalapácsujj kialakulásának folyamatát.
A betétet érdemes ortopéd cipésszel, a saját lábunkra igazítva elkészíteni. Viseljünk lábujjsínt éjjelente! Ha már kialakult a bütyök vagy a kalapácsujj, de még nem túl előrehaladott állapotban van, lehet próbálkozni éjjel használt lábujjsínnel, amely a nagylábujjat hivatott a megfelelő helyre visszasegíteni.
A szakemberek felhívják a figyelmet a lábak, lábujjak rendszeres tornáztatásának fontosságára is.
Kovács Diána, reumatológus Reumatológiai, belgyógyászati, neurológiai kórképek jellemző vagy következményes tüneteként hosszabb-rövidebb ideig fennálló ízületi merevség, mozgáskorlátozottság jelentkezhet.
Hogyan kezelhető a bütyök és a kalapácsujj? Fontos a fájdalomcsillapítás, a lábápoló, gyulladáscsökkentő készítmények alkalmazása, valamint a súlyosbodás elkerülése végett a megfelelően kiképzett cipő viselése. Az egyedileg kiépített talpbetét segíthet korrigálni az elfáradt, lesüllyedt lábboltozatot.
A kifejlődött bütyök, kalapácsujj esetén megfontolandó a kisebb-nagyobb műtéti korrekció. Számos műtéti megoldás ismert, amelyek a vezető elváltozásnak megfelelő korrekcióval segítenek. A műtét után azonban még legalább három-négy hét lábadozásra kell számolnunk.
Érdemes azonban rászánni magunkat erre a műtétre, mivel a rossz terhelés miatt idő előtt tönkremehetnek a lábtőízületek, a kisízületek elkezdenek kopni. A rossz lábstatika a boka, térd, csípőízületre is kihatással van, akár deréktáji fájdalmat is okozhat.
Törődjünk többet lábunk egészségével, hiszen egész életünkben viseli testünk terhelését! A szerzőről.
