A kéz ujjai ízületeinek kezelése

Ízületi gyulladás tünetei | Arthritis okai és kezelése

a kéz ujjainak ízületi gyulladása

Önmasszázs - a kéz kezelése Naponta szenteljünk időt és figyelmet magunkra. Legyen ez természetes, mint a fogmosás.

Törődjünk most egy hónapon keresztül naponta a kezünkkel.

  • Ízületi gyulladás tünetei és okai Kezelési javaslatok Ízületi gyulladás tünetei és okai Kezelési javaslatok Kép nagyítása Az ízületi gyulladás arthritis autoimmun, gyulladásos megbetegedés.
  • A főként 40 év feletti nőket érintő betegség életminőséget rontó következményeiről és a kezelés kiemelt jelentőségéről dr.
  • A libidó csökkenése és okai Hattyúnyaktorzulás: az első ujjízület megfeszül, az ujjpercek közti ízületek pedig behajlanak, így az érintett személy nem tudja ökölbe szorítani a kezét, és nem képes csippentő mozdulatokra sem.
  • Meniszkusz sérülés térd tünetei
  • Gyűjtemény ízületi betegségekből

Szinte nincs olyan tevékenység, amihez ne lenne szükség a kezünkre. A kis ízületek fájdalmát, merevségét, gyulladását megelőzhetjük a kézen futó meridiánok kezelésével.

A kéz leggyakoribb betegségei

Frissítsük fel ezen a testrészünkön az energiaáramlást, ezzel egész lényünk felfrissül, hiszen nagyon fontos pontok vannak itt, amelyek a testi, lelki és szellemi állapotunkat harmonizálják. Lassan, hosszan kitartott nyomásokkal masszírozzuk.

Figyeljük meg, van-e valahol érzékeny terület, szabad-e a mozgás a csuklóban.

Alagút szindrómák Sclerosis multiplex A radikuláris tünetek nagyon változóak lehetnek, bizsergés illetve izomlázszerű érzéstől a zsibbadásig illetve kézgyengeségig. A legdrámaibb tünet a hasogató fájdalom. Ilyen estben forduljunk szakemberhez, ne próbáljuk magunkat az interneten diagnosztizálni, és főleg ne házi gyógymódokkal kezeljük magunkat.

Figyeljük meg a csukló hajlékonyságának a határait. Tartsuk ki mindkét feszítést több lélegzetvételnyi ideig, és kilégzéskor próbáljuk a határokat kissé tágítani. A kéztő- és kézközépcsontokra egyenként adjunk jóleső impulzusokat. Ezek a rezgések csökkentik a feszültséget az ízületekben és a szövetekben, így az energiaáramlás is szabadabbá a kéz ujjai ízületeinek kezelése.

Hosszan, figyelmesen végezzük a kopogtatást, merüljünk el néhány percre ebben.

a kéz ujjai ízületeinek kezelése csípőízület, ha fájdalom jár

Az érzékeny helyeket finomabban milyen betegség érinti az összes ízületet, máshol legyünk határozottak. Ismételjük meg a csukló és a kézhát kezelését a másik kézen is. Jóleső nyomásokkal gondosan érintsük minden kis részletét. Utána folytassuk a hüvelyujj kezelését ugyanígy.

Görbült ujjak, fájó mozdulatok

Mozgassuk meg az ízületeket, csavarjuk, szorítsuk meg az ujjat egészen a körömig. A hüvelykujjon végződik a tüdő meridián, ezzel az energiájával kerülünk itt kapcsolatba. Minden kis ízületet külön mozgassunk meg és szabadítsuk fel a merevségektől. Hajlítsuk meg őket a mozgathatóság határáig. Mindegyik ujj más-más szervhez tartozik, ezek energiáját harmonizáljuk ezzel a masszírozással.

Reumás ízületi gyulladás - Dr. Mihola Dóra reumatológus szakorvos

Engedjük a csuklót és az ujjakat egészen lazán lendülni, mintha vizet a kéz ujjai ízületeinek kezelése lerázni róla. Figyeljük meg, van-e olyan rész, ami nem tud egészen ellazulni, amiben félelmet, tartást érzünk. A legközelebbi masszírozáskor ezzel a résszel gondosabban foglalkozzunk.

Ismételjük meg az ujjak kezelését a másik kézen is.

EXTRA AJÁNLÓ

Tegyük a hüvelyujjunkat erre a helyre, és lassan mélyülő nyomással kezeljük. A jól befogadható nyomás a szív feszültségeit oldja, mellkasi fájdalmaknál nagyon hatásos. Csökkenti az izgatottságot, nyugtalanságot és az émelygést.

A tenyér közepén a Szorongás palotája nevű pontot keressük meg.

hogyan kezeljük a boka rándulásokat hogyan kezeljük a 2. fokú artrózist.

Ez az érintés, ahogyan a neve is utal rá, csökkenti az idegességet, szorongást, indulatosságot. Emellett a kéz fáradságát, feszültségét csökkenti. Hosszan, több lélegzetvételnyi ideig tartsuk ki a nyomást, figyelve az ujjunk alatt a lazulást.

Kopásos ízületi megbetegedés (arthrosis, osteoarthritis)

A hüvelyk- és mutatóujj kézközépcsontja találkozásánál a mélyedésben találjuk a Nagy megsemmisítő nevű pontot. A képen látható kéztartással kezeljük.

Érzékeny, fájdalmas lehet, legyünk óvatosak a nyomás erősségével. A befogadható nyomás hatására nemcsak a kézen, hanem az egész testben intenzíven segítjük az ellazulást, a fájdalmak csökkenését. A pontkezelés fejfájás és fogfájás esetén igen hatásos, valamint a vastagbél funkcióit harmonizálja székrekedés, hasmenés.

Várandós kismamák ezt a pontot ne kezeljék! Erőteljes, de befogadható nyomást adjunk ezekre a pontokra.

A kutatók szerint a meggyben található a legtöbb gyulladáscsökkentő hatóanyag valamennyi élelmiszer közül, a meggylékúra pedig semmilyen mellékhatással nem fenyeget. Méz és fahéj A méz és az őrölt fahéj kombinációja hatékony segítséget nyújt a kézfeji arthritisz kezelésében. A méz fertőtlenít, a fahéj pedig antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.

Mindig a kilégzéskor segítsük az ujjunk alatti izom lazulását, belégzéskor tartsuk a nyomást az elért mélységben. A pontnyomásokat ismételjük meg a másik kézen is.

a kéz ujjai ízületeinek kezelése fájdalom a gerincben és az ízületekben

Fontos információk