Hogyan kell kezelni az ízületek vitaminokat, Izületi ropogás- miről árulkodik? - Namman Muay Thai krém és olaj
Az egyszerű ízületi fájdalom vagy arthralgia esetén nincs különösebb elváltozás, pusztán fájdalom jelentkezik például sérülés vagy túlterhelés okán.
A porckopásos ízületi fájdalom más néven arthrosis fennállásakor a csont felszínét borító porc egyenetlenné válik, aminek következtében a mozgás nehézkes és fájdalmas lesz. Ennek főbb okai az elhízás, mozgásszegény életmód vagy az ízületek előzetes sérülése, egyoldalú terhelése.
Gyulladásos ízületi fájdalom vagyis arthritis esetén pihenés, nyugalom alatt intenzív a fájdalom, ami mozgás hatására csökken. Jellemző tünetei még a duzzanat, vörösség és az ízület melegsége. Amennyiben már pihenés közben is jelentkezik a fájdalom tehát gyulladás is fennállszükséges lehet a gyulladáscsökkentők és hogyan kell kezelni az ízületek vitaminokat bevonása.
Az ízületi merevség csökkentésére eredményesen alkalmazható a hialuronsav ízületi folyadék pótlása.
Próbálja ki a webáruházunkban is kapható hialuronsavat és kollagént tartalmazó lágykapszulát. Hasznos lehet a különböző porcépítő vitaminok, étrend-kiegészítők szedése is, példának okáért a BioCo Porc- és izomerősítőnkhogyan kell kezelni az ízületek vitaminokat C, D-vitamint és a csontozatnak, izmoknak, porcoknak szükséges ásványi anyagokat tartalmaz.
A rendszeres mozgás javítja az ízületek keringését és erősíti az izmokat, illetve a testsúly rendezésében is nagy szerepet játszik.
A tünetek azonnali csillapításában hasznos módszer a jegelés, meleg terápia melegítőpalack, melegítőpárnailletve az ízületek pihentetése. A vitaminok, étrend-kiegészítők mellett számos gyógynövény és étel is a segítségünkre lehet.
Említésre méltó a kurkuma, amit már évszázadok óta használnak gyógyító hatása miatt. Az ízületi problémák kezelése során kihasználhatjuk azt az előnyét, hogy támogatja a kollagén-termelődést és hatékonyan csökkenti a gyulladást. A mozgáshiány hatására az izmok merevvé válnak és elgyengülnek, amitől csak még rosszabb lesz a helyzet és a fájdalom sem múlik el.
A legtöbb ember azonnal fájdalomcsillapítóhoz, izomlazítóhoz, kenőcsökhöz fordul, esetleg fizioterápiát vagy gyógytornát alkalmaz. Ha nem szeretnénk a gyógyszerek mellékhatásaitól szenvedni és előnyben részesítjük a természetes, gyógyszermentes fájdalomcsillapító megoldásokat, a TENS készülékek tökéletes alternatívát nyújtanak az ízületi betegség kezelésére.
Rendszeres használatukkal, mindössze perces kezeléssel hosszú órákra megszüntethetjük a fájdalmat.
Előzze meg az ízületgyulladást, míg nem késő! Publikálva: Az életmód-váltás fog áttörést hozni.
Sőt mi több, a fizioterápiás kezelés hatékonyságát is megnövelhetjük. A TENS technológia tulajdonképp bőrön keresztül történő elektromos ideg- és izom stimulációt jelent, melynek segítségével otthon is kezelhetjük a fájdalmat.
Az elektromos impulzusok a bőrre helyezett elektródák segítségével jutnak a szervezetbe, melynek hatására endorfin boldogsághormonvagyis természetes fájdalomcsillapító termelődik. A TENS technológia ezen kívül blokkolja a fájdalom üzenetet, illetve javítja a panziók közös kezeléssel.
Ízületi kopás arthrosis, osteoarthrosis — kiemelten a térdkopás- előfordulása, diagnosztikája és korszerű kezelése Szerző: Dr. Csaba Attila reumatológus.